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sempre ferma ad un kg e mezzo, teniamo conto però che io non sono in generico sovrappeso, io ho 6 kg solo di ciambella in vita, il resto è ok, cioè uguale a prima.
Vabbè adesso in realtà ho 4,5 kg di ciambella.
E non ho mangiato il provolone io
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French68.
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io ho perso 4 kg e non mi schiodo
è vero che ogni tanto sforo ma secondo me al max posso calare un altro kg non di +. -
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giorno 16:
-2 kg
miiii che faticaaaaaaaaaa. -
ima.
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giul, con la dieta oloproteica (non tisanoreica, morena non sta facendo la tisanoreica ma il digiuno proteico) non si perde molto velocemente.
io ho fatto il semidigiuno per 10 gg, ho perso 3kg (una goccia nel mare) ma non li ho ripresi. e per me questa è la cosa più importante.
inoltre con questo tipo di dieta le donne perdono circa il 7% del peso, che nel tuo caso è una cifra piuttosto bassa.. -
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ci ho capito mica niente sai ivà?
Che differenza c'è tra oloproteica, tisanoreica e digiuno proteico?
Ed io in ppratica che dieta sto facendo?
siamo a - 2,5 comunque (giorno 19)
oggi ho fatto le analisi del sangue, avrò i risultati fra 7 gg
nel frattempo si continua, ma ogni due giorni posso fare il pranzo come la cena, anzichè lo yogurt con le proteine dentro.. -
ima.
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le proteine le prendi con lo yogurt? certo che scendi lentamente.
comunque domani inizio il secondo ciclo di digiuno.
significa che non mangio (quasi) niente tranne le proteine.
rispetto a quel che ho letto, io ho perso davvero poco ma, in questi 15 giorni di mantenimento, non sono riaumentata. questo significa che la perdita di peso non era perdita di liquidi ma di massa (spero grassa).Che differenza c'è tra oloproteica, tisanoreica e digiuno proteico?
oloproteica mangi proteine di diversa natura e provenienza, in parte derivate dal latte e somministrate come pappetta o beverone, in parte come alimenti. puoi mangiare le verdure, dura 21 giorni.
digiuno proteico: mangi solo le pappette, al limite sono consentiti finocchi o bresaola.
tisanoreica: come i due sopra ma con un mix di erbe che ti spacciano loro (ma non ne so molto di più). -
camomilla94.
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Ima sai dirmi se una di queste che citi è la dieta che spacciano ai centri Messeguè? . -
ima.
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Ima sai dirmi se una di queste che citi è la dieta che spacciano ai centri Messeguè?
non ne ho idea.
sai qualcosa di più o hai un link da leggere?. -
camomilla94.
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Me ne ha parlato mia madre, vuole informarsi.
Mi ha parlato di proteine, di prodotti carissimi da comprare, di una cosa che dura 20 giorni.
Altro non so.. -
only_miki.
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Ima sai dirmi se una di queste che citi è la dieta che spacciano ai centri Messeguè?
no
www.cure-naturali.it/dieta-mess%C3%A9gu%C3%A9/2011
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dico solo una cosa: stamattina 52.9.
partivo da 56 abbondanti.
Ho iniziato il 14 febbraio.
Non ho fretta.
Resisto e persisto.. -
ima.
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che vi dicevo?
donne di poca fede.. -
rame.
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COme procede?
Ho fatto una quasi giornata di soloproteine, il metodo protal, non fa per me
Guardavo le fragole ed i pomodorini e mi venivano i lucciconi
Però confermo, non è fame, anzi la bocca era impastata e lo stomaco chiuso e l'alito pessimo
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elen@..
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Giulvie', dicci a che punto sei e caccia il nome dell' endocrinologo. . -
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allora, era un po' che non rientravo qua.......
Dopo la dieta ferrea, abbiaamo cominciato a reintrodurre i llegumi, e pochi carboidrati (40 grammi un paio di volte la settimana, sotto forma di minestra con legumi).
Lui contava che calassi ancora un poco, invece mi ha fatto l'effetto "mantenimento", cioè mi sono bloccata col peso.
Poi c'è stata di mezzo pasqua e qualche sgarro, cioccolato compreso, però di bello c'è stato il fatto che non ho rimesso neanche un etto.
A quel punto l'endocrinologo ha deciso di reiniziare da capo, cioè un altro ciclo di 3 gg tutto formaggi e 14 di zero carboidrati ma solo yogurt a pranzo, proteine e frutta a cena.
Gli ultimi kili sono duri a morire, perchè di fatto sono arrivata a 51 kg ma ci ho messo molto di più a perdere un chilo e mezzo che 4 chili all'inizio.
Anche il girovita, ho pperso rapidamente 10 cm all'inizio, poi ne avrò persi si e no altri 3 o 4 in molto più tempo.
Mancherebbe un chiletto ma non so se gliela fo.
L'importante è che rientro nella mia taglia e nei miei vecchi pantaloni.
E poi è da vedere se reggerò il mantenimento.
Ora mi rifaccio le analisi del sangue e torno per il controllo.
Elena, l'endocrinologo è il dott Ventura dell'Ospedale Israelitico..
la dieta di Morenaebbene si ci sono anche io |
