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joanhannd.
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Ah, ma gli aromi conviene acquistarli su tibiona o sul sito di dukan?
E gli shirataki? Non riesco a trovarli.
gli aromi io li ho presi su lafeeregime (tibiona non li aveva ancora e, anche ora, non so quali abbia).
gli shirataki su zen-pasta o zen-market.
ti consiglio quelli secchi.. -
Neigedu.
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Grazie!
Preziosissima come sempre.. -
joanhannd.
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Oggi devo fare una corsa a roma e non ho tempo così ho preparato dei panini con salmone e formaggio.
il panino l'ho fatto con la ricetta di cui sopra eliminando completamente il cacao, ho messo mezzo cucchiaino di stevia, un pizzico di origano e una puntinainaina di aglio in polvere.
li ho usati anche per colazione questa mattina, niente male. niente affatto male.
in sintesi:
2 cucchiai di crusca di avena
1 cucchiaio di crusca di frumento
1 cucchiaio di latte in polvere
mezzo cucchiano di lievito istantaneo
mezzo cucchiaino di zucchero
1 pizzico di sale
aromi
1 misurino di metolose
1 uovo ben montato
frullare le polveri, crusce comprese, per renderle più sottili possibile (solo dopo aver cotto ho pensato che volendo si potrebbe mettere anche un cucchiaio di glutine, al prossimo giro lo faccio) e unirle all'uomo montato.
ho cotto in stampini per muffin.
prima di partire per roma li farcirò.. -
elektra73.
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frullare le polveri, crusce comprese, per renderle più sottili possibile (solo dopo aver cotto ho pensato che volendo si potrebbe mettere anche un cucchiaio di glutine, al prossimo giro lo faccio) e unirle all'uomo montato.
niente dettagli, che l'Ale si imbarazza
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Neigedu.
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e' una ricetta infattibile per me...
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ale_0507.
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Spiritose 
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