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mary_n.
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c'e' da ricordare infatti che non sono le due ore secche di allenamento, ma tutto il contorno..... andata/ritorno, cambiarsi (che se sei vestito da inverno e devi metterti in pantaloncini maglietta, e poi ricambiarti tutto di nuovo, di tempo ce ne metti.... piu' c'e' la doccia tutte le volte, con asciugamento capelli anche lunghi e tanti magari, ecc.)
il tempo perso per 1 allenamento, tra tutto dalla preparazione a casa, al riprendere le attivita', e' non meno di 3,5-4 ore. ogni volta.
mary_n.
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